Os sucos
detox, ou sucos desintoxicantes, ajudam a emagrecer de
forma saudável e nutritiva. Eles são feitos normalmente com ingredientes
naturais como frutas, legumes, verduras, grãos, sementes e hortaliças.
Além de emagrecer,
os sucos detox também são um grande aliado para a saúde e promovem uma
verdadeira faxina em nosso organismo. No dia a dia acabamos consumindo
alimentos não muito saudáveis como gorduras saturadas, alimentos
industrializados, embutidos, álcool, açúcar refinado, enfim, são vários
alimentos que acabam gerando um acúmulo de toxinas em nosso organismo. Os sucos
detox ajudam a eliminar essas toxinas promovendo uma série de benefícios como
diminuição do inchaço, das dores de cabeça, do cansaço excessivo, da insônia,
entre outros.
Benefícios do
morango para a saúde
O morango é uma excelente fruta para emagrecer pois
possui poucas calorias e ainda é rico em fibras. Esta fruta tem uma boa
quantidade de antioxidantes e enzimas anti-inflamatórias, além de ajudar a
controlar o nível de açúcar no sangue.
Obviamente estamos falando da fruta pura, se for consumida em forma de
doce, com leite condensando ou com chocolate, você acabará engordando.
Devido a todos esses benefícios que o morango pode trazer para seu
corpo, o suco detox de morango pode ser uma ótima opção para
complementar sua dieta detox,
ou mesmo apenas para desintoxicar seu organismo de algum exagero no final de
semana, churrasco de família, festinha, etc.
Suco Detox de
Morango
Nós separamos 3
saborosas e práticas receitas de sucos detox com morango, confira:
1 – Suco Detox de Morango com Gengibre
Ingredientes
·
8 morangos maduros
·
1 colher de sopa de gengibre
·
1 colher de sopa de linhaça
·
250 ml de água de coco
·
Cubos de gelo
Modo de Preparo
Bata todos os
ingredientes no liquidificador, sirva em seguida sem coar.
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