suco detox

dica suco detox

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 rodela de abacaxi

• 1 maçã com casca bem lavada

• 2 talos de brócolis bem lavado
• 1/2 beterraba
• 1 colher de sopa de chia
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 rodela de abacaxi
• 1 maçã com casca bem lavada
• 1 rolelinha de gengibre
• 2 talos de brócolis bem lavado
• 1/2 beterraba
• 1 colher de sopa de chia
• 1 colher de sopa de farinha de linhaça

A melhora na minha pele é visível, as olheiras não sumiram completamente mas estão bem mais suaves e as espinhas nunca mais apareceram. Bom, não sou nutri e não sei quais são as propriedades dos ingredientes, só sei que todos os dias o suco dá uma variada de acordo com o que eu tiver na geladeira. Hoje por exemplo eu usei beterraba, abacaxi, brócolis, gengibre, maçã com casca, farinha de chia e farinha de linhaça.